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Guten Morgen ☕, und einen wunderschönen Tag wünsche ich euch allen
ein gutes kg mehr wie letzte Woche 😥....
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105,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1385 kcal
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Vet: 62,32g | Eiwit: 117,68g | Kolhy: 81,79g.
Ontbijt: Aldi Lachsschinken, Käse, Metzgerfrisch Kochschinken, Rama Margarine, Ei. Lunch: Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Schweinefilet, Aldi Joghurt Light. Snacks/Andere: Storck Knoppers Nussriegel, Banane. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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