Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2019
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 76,44g | Eiwit: 64,20g | Kolhy: 192,58g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Teh Manis, Sate Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Telur Ceplok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kubis. Snacks/Andere: Silver Queen Chunky Bar Almond, Tempe Mendoan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|