Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 31,79g | Eiwit: 54,94g | Kolhy: 155,29g.
Ontbijt: Life Brand Clearly Fibre, Almonds, Egg, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines. Lunch: Irresistibles Scottish Shortbread, 1% Fat Milk, Clementines, Kraft All Natural Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bagel. Diner: Unico Bean Medley, Dole Pineapple Juice, Organic Meadow Kefir, Kale, Carrots, Mushrooms. Snacks/Andere: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, English Muffin, Almonds, Tea with Milk. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Traplopen - 1 minuut, Koken - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|