|
follow my ig : ferdinand_yobel
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 57,92g | Eiwit: 238,98g | Kolhy: 277,73g.
Ontbijt: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Putih Telur, Telur. Lunch: La Fonte Spaghetti, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Lontong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Tahu, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yoheru's Gewicht Geschiedenis
|