Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 88,93g | Eiwit: 74,41g | Kolhy: 297,07g.
Ontbijt: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Monoprix Gouda au Cumin. Lunch: Soupe de Légumes, Tomate Cuite, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Cappuccino, Marque Repère Calamars à la Romaine. Diner: Kiwi, Herta Knacki , Penne, Entremont Gruyere. Snacks/Andere: Banane, LU Granola, Nestlé After Eight, Noix, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Kitkat Kitkat. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Zumba - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stefie73's Gewicht Geschiedenis
|