Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 16,20g | Eiwit: 74,03g | Kolhy: 136,50g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Andere: Pærer 120g. meer...
|
|
3883 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|