Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
129,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 34,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 27,37g | Eiwit: 67,89g | Kolhy: 111,69g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Цикорий с Молоком. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Свекла Вареная. Diner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Andere: Клементины, Клементины, Яблоки, Киви. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
мадам O's Gewicht Geschiedenis
|