Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 164,71g | Eiwit: 120,74g | Kolhy: 4,60g.
Ontbijt: Café. Lunch: Huile d'Olive, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Salade Verte. Diner: Salade Verte, Agneau, Huile d'Olive. Snacks/Andere: Café. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Bravo, tu te rapproches de ton objectif.
31 jan 19 door lid: framboise6263
|
Oui il faut etre classic et pas de recettes
31 jan 19 door lid: cherif zoheir
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cherif zoheir's Gewicht Geschiedenis
|