Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 59,58g | Eiwit: 66,19g | Kolhy: 176,82g.
Ontbijt: Банан, Яблоко, Дарница Двинский Хлеб, Бутерброд с Маслом и Сыром, Куриные Котлеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Творог 5%, Помидоры, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Diner: Брокколи на Пару, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Финик. Snacks/Andere: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дарница Двинский Хлеб. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iriska18's Gewicht Geschiedenis
|