patch20278's Logboek, 30 jan 19

gleichstand.... hoffentlich morgen wieder U 80
80,2 kg Tot nu toe verloren: 3,1 kg.    Nog te gaan: 6,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 januari 2019:
1102 kcal Vet: 34,53g | Eiwit: 64,36g | Kolhy: 121,36g.   Ontbijt: Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milbona Die Leichte Butter, Gekochtes Ei. Lunch: Rewe Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen, Freshona Bio Frucht Mus Apfel und Birne. Diner: Dr. Oetker Vanille Soße, Freshona Bio Frucht Mus Apfel und Birne, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, 100% Vollkornbrot, Freshona Blumenkohl, Gekochtes Ei. meer...
2615 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 18 minuten, ausmisten - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 32 minuten. meer...
gewichtsbehoud

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


patch20278's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.