Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
285 kcal
|
Vet: 15,36g | Eiwit: 24,23g | Kolhy: 12,72g.
Lunch: Kerupuk Beras, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayu.faisal's Gewicht Geschiedenis
|