Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 70,07g | Eiwit: 79,00g | Kolhy: 75,86g.
Ontbijt: Sadia Queijo Mussarela (40g), Clara de Ovo, Ovo, Zona Cerealista Eritritol. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Quaker Farelo de Aveia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Clara de Ovo, Tomates. Snacks/Andere: Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Royal Gelatina Zero, Limão, Linea Stevia 100%, Chá (Infusão). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kellynha78's Gewicht Geschiedenis
|