Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 63,55g | Eiwit: 251,25g | Kolhy: 115,21g.
Ontbijt: Виноград, Творог 9%, Сахар. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|