Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 36,48g | Eiwit: 39,08g | Kolhy: 111,42g.
Ontbijt: Tat Domates Salçası, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta. Lunch: Kuru Fasulye. Diner: Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Andere: Yeşil Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
1 kg demiştik ama buna da şükür🙈😂tebrik ederim👍🏻
29 jan 19 door lid: ptyase
|
Cuma gunu 1 hafta demistik 1.5 kilo verdim 🙃 kilo vermem baya bi hizlandi sporla senin sayende baslamistim😋yeni iddialara acigim😋
29 jan 19 door lid: MuRaTHaN.34
|
Son mesajimi okumadin galiba yasemin ☺️
29 jan 19 door lid: MuRaTHaN.34
|
Oo hedefi tutturmuş hatta geçmişsin tebrik ediyorum👏🏻👏🏻Ufacık bir katkım bile olduysa ne mutlu bana😊msjlara pek bakamıyorum 🙈
29 jan 19 door lid: ptyase
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MuRaTHaN.34's Gewicht Geschiedenis
|