Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 54,08g | Eiwit: 58,23g | Kolhy: 100,85g.
Ontbijt: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Abobrinha, Cenouras, Repolho, Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Empanado de Berinjela. Snacks/Andere: Leve Crock Granola sem Adição de Açúcar , Mamão, Eqlibri Multigraos Tomate e Cebolinha, Supino Supino Light Banana, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suelen.salves's Gewicht Geschiedenis
|