Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 90,11g | Eiwit: 107,95g | Kolhy: 65,47g.
Ontbijt: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Голень Куриная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Козинаки, Чай, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Омлет с Овощами. Diner: Пастилушка Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Мёд, Чай с Лимоном, Омлет с Овощами. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkorsakova's Gewicht Geschiedenis
|