Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 23,17g | Eiwit: 31,88g | Kolhy: 191,90g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Diner: Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Pære 200g, Pærer 120g, Banan 150g, Eple Golden 125g, Eple Golden 125g, Eple Golden 125g. meer...
|
|
2973 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|