|
PM weigh in. 13 hrs fasted. 7 hrs sleep.
|
128,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 72,83g | Eiwit: 217,52g | Kolhy: 158,60g.
Ontbijt: Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, Carrington Farms Organic Ghee, JYM Pro Jym Root Beer Float, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Diner: Beef 🥩 Chilli 🌶 90/10, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Ecolife Quick Cook Authentic Brown Basmati Rice, Carrington Farms Organic Ghee. Snacks/Andere: Bang Black Cherry Vanilla, Cream Of Tartar, Vade Nutrition Chocalate Protein. meer...
|
|
3171 kcal
|
Activiteit:
garmin - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|