Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 37,35g | Kolhy: 171,44g.
Ontbijt: Tapioca de Queijo, Café. Lunch: Café Expresso, Alface, Substancia Quiche Alho Poró, Subway Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rúcula. Diner: Nescafé Tradicional, Italac Leite Desnatado. Snacks/Andere: Ceifeiro Biscoito de Batata Doce, Aipim Chips, Corona Cerveja, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Banana Prata. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernandasilvabarreira's Gewicht Geschiedenis
|