Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 57,78g | Eiwit: 52,73g | Kolhy: 147,25g.
Lunch: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada, Guiso de Arroz, Zapallitos Revueltos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Zapallitos Revueltos, Guiso de Arroz, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco. Snacks/Andere: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Papa Cocida, Carne, Guiso de Arroz. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|