Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2012
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 63,50g | Eiwit: 76,15g | Kolhy: 241,61g.
Ontbijt: Suco de Oxicoco, Leite Desnatado, Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella (Leite Integral), Requeijão Cremoso, Pãezinhos Franceses. Lunch: Galinha com 10 Vegetais, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Pêssegos, Bananas, Frango, Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Pizza Marguerita. Snacks/Andere: Nectarinas, Requeijão Cremoso, Melões Cantalupo. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Zitten - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|