Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 67,98g | Eiwit: 129,77g | Kolhy: 105,30g.
Ontbijt: Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Onions, Egg, Egg White, Butter, Kiwi Fruit, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Lunch: Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Ham Steak, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Organic Girl Super Greens, Galbani Fresh Mozzarella, Safeway Sliced Beets, Chicken & Chard Soup 2019-01-20. Diner: Annie Chun's Gochujang, Skinless Chicken Breast, McCormick Grill Mates Chicken Rub, Boiled Potato, Butter. Snacks/Andere: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Emmi Le Gruyere. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johncip's Gewicht Geschiedenis
|