Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
120,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 77,43g | Eiwit: 94,22g | Kolhy: 145,88g.
Ontbijt: Broccoli , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Scrambled Egg , Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Diner: Mexican Style Beef Stew with Chili Peppers (Carne Guisada Con Chile), Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate), Mexican Rice, Margarita. Snacks/Andere: Best Yet Mixed Berries, Sabra Taco Inspired Hummus with Pico De Gallo, Cauliflower, Starbucks Liquid Cane Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Feeling great! Fast metabolism plan makes the most sense to me, but dropping the pounds is the most important thing! Healthy fats here I come!
25 jan 19 door lid: love2educate
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
love2educate's Gewicht Geschiedenis
|