|
Mühsam geht's wieder voran
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
4721 kcal
|
Vet: 154,74g | Eiwit: 133,17g | Kolhy: 371,17g.
Ontbijt: Roggenbrötchen, Schinken (Extra mager), Purland Frisches Mett, Aufbackbrötchen, Rührei, American Style Bacon, Kaffee. Lunch: Knorr Hühnersuppe. Diner: Großer Cheeseburger, Thomy Remoulade, Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Andere: Beck's Bier (500ml). meer...
|
|
4085 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 18 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 57 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Aber immerhin geht's voran! Nur Geduld, das wird! Wünsche dir einen schönen Freitag!
25 jan 19 door lid: Nizzy1988
|
Sehr gut! Schön dran bleiben!
25 jan 19 door lid: leezah79
|
Bin auch nicht schneller. 🙋♀️🌛
25 jan 19 door lid: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
big-bert's Gewicht Geschiedenis
|