Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 77,71g | Eiwit: 143,87g | Kolhy: 223,38g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Соленые Огурцы с Укропом, Globus Горошек Зелёный, Карпаччо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Хлебопек Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Картофельное Пюре, Красное Яблоко, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Snacks/Andere: Мандарин, Чай, Магнит Хурма, Усладов Торт Тирамису, Чай. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Cardio - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|