Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 116,15g | Eiwit: 61,67g | Kolhy: 235,45g.
Ontbijt: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves, Monoprix Gouda au Cumin. Lunch: Casino Jus de Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Paul Quiche Saumon Épinard, Tomates Cerises, Florette Plateau Apero. Diner: La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, McDonald's Wrap Poulet et Crudités. Snacks/Andere: Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Milka Tender Roll, Vico Curly Cacahuète, Gayelord Hauser Pâtes de Fruits. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stefie73's Gewicht Geschiedenis
|