Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 60,78g | Eiwit: 123,29g | Kolhy: 101,54g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kiwi Fruit, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Ham Steak, Butter, Egg White, Egg. Lunch: Chicken & Chard Soup 2019-01-20, Safeway Sliced Beets, Organic Girl Super Greens, Cucumber (with Peel), Alfalfa Sprouts, Carrots, Tomatoes, Galbani Fresh Mozzarella. Diner: Butter, Boiled Potato, McCormick Grill Mates Chicken Rub, Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Annie Chun's Gochujang. Snacks/Andere: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Almonds, Emmi Le Gruyere, Kiwi Fruit, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Ham Steak, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johncip's Gewicht Geschiedenis
|