Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 69,57g | Eiwit: 77,53g | Kolhy: 195,40g.
Ontbijt: TiP H-Vollmilch 3,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Vollkornbrot. Lunch: Kartoffeln, Semmelknödel, Schlagsahne, Zucchinisuppe. Diner: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Camembert, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Birnen, Mandarine, Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|