Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 32,93g | Eiwit: 99,23g | Kolhy: 274,97g.
Ontbijt: Банан, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Lunch: Помидоры, Гороховая Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Diner: Болгарский Перец, Гороховая Каша, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Чай, Редька, Морковь, Яблоко. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Werken - 11 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
1600 ккал = овощи 🌽 + грудка+ овсянка 💪= очищение и снижение веса
23 jan 19 door lid: Kokokobana
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|