Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 27,42g | Eiwit: 44,10g | Kolhy: 273,34g.
Ontbijt: Гречка с Кефиром. Lunch: Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Diner: Салат с рисом и кукурузой. Snacks/Andere: Конфета, Молочный Коктейль, Зеленое Яблоко, Помело. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 4 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_alex_nata's Gewicht Geschiedenis
|