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Bom diiiiiiia ☀️
Deus é bom o tempo todo! 🙏🏼❤️
Visualmente não havia percebido nenhuma mudança de peso; mas ao me pesar hoje percebi que se foram 3 kilos!
O dia começou mais colorido 🎉🎉🎉
O processo é a mudança são lentos, mas sigo firme, sem desanimar, sem murmurar, sem fraquejar!
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64 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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353 kcal
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Vet: 15,44g | Eiwit: 20,14g | Kolhy: 38,72g.
Ontbijt: Couve Manteiga Crua, Suco de Limão. Lunch: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Andere: Canela, Laranja Pêra, Panini Low Carb. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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