Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2012
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 69,78g | Eiwit: 91,32g | Kolhy: 143,13g.
Ontbijt: Pain Blanc, Mayonnaise Ordinaire, Crevette. Lunch: Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson, Charcuterie en Tranches de Jambon, Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), Pain Blanc. Diner: Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Mayonnaise Ordinaire, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Crevette Scampi, Pain Blanc, Oeuf. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 2 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glouglou's Gewicht Geschiedenis
|