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Je me maintiens ! c'est déjà ça 😁
Mais surtout, ma tension est bonne ! 👍
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75,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1454 kcal
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Vet: 35,82g | Eiwit: 88,30g | Kolhy: 197,28g.
Ontbijt: Thé Vert, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Fromage Blanc. Lunch: Sauce Tomate (en Conserve), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Lidl Filet de Lieu Noir, Riz Basmati (Cuit). Diner: Banane, Danone Danette Saveur Vanille Billes 3 Chocos, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Haricots Verts. Snacks/Andere: Pomme. meer...
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2527 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
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gewichtsbehoud
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