Andreas Kunz's Logboek, 23 jan 19

Andreas Kunz's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

👋🏼😎 ich wünsche euch ALLEN einen wunderbaren Tag! 😄

85 kg Tot nu toe verloren: 14,9 kg. Nog te gaan: 2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 januari 2019:

3026 kcal

Vet: 71,32g | Eiwit: 260,46g | Kolhy: 328,24g. Ontbijt: Zimt, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Piowald Bio Lupinen Flocken, Biotech USA Whey Protein (30g), Banane, Alnatura Flohsamen Schalen, Getrocknete Feigen. Lunch: Weißer Reis (Gekocht), Currysoße, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Andere: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Biotech USA Casein Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g), Allos Dinkel Drink Naturell, Walnüsse. meer...

3008 kcal

Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 1,4 kg per week

37 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

DIR wünsche ich das ebensoooo 🍀❄️☀️😎

23 jan 19 door lid: michi_live

👋🏼😄

23 jan 19 door lid: Andreas Kunz

Danke dir auch

23 jan 19 door lid: sonja pawlowski

danke dir auch

23 jan 19 door lid: sonja pawlowski

Dir auch

23 jan 19 door lid: Madam Glow

Guten Morgen, den wünsche ich dir auch 🌼🍀🌼

23 jan 19 door lid: Brigitte 00

Danke ebenfalls 🍀☀️

23 jan 19 door lid: schlankin2024

🙋🏻‍♀️ dir auch

23 jan 19 door lid: Büffetsau

Den wünsche ich dir auch 💕🙋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

24 jan 19 door lid: streetstylez


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Andreas Kunz's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Andreas Kunz's Logboek, 23 jan 19

Opmerking Toevoegen

Andreas Kunz's Gewicht Geschiedenis