Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 32,25g | Eiwit: 184,30g | Kolhy: 103,37g.
Ontbijt: Kem Chicks Sayur Toge, KFC Perkedel, Tempeh (Cooked) , Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) , Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) . Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempeh (Cooked) , KFC Perkedel, Tempeh (Cooked) . Snacks/Andere: Garuda Kacang Telur, Roti. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ninengahsuryani's Gewicht Geschiedenis
|