|
Alhamdulilah berat badan stabil terus dan bahkan mengalami penurunan walau step by step, slow but sure. Tetap semangaaatttr... secara agak sibuk buat catat2 konsumsi makanan, tapi tetap dengan pola yang sama masih.. totally lost sd kini 9 kg - Alhamdulillah
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|