emilyshafer's Logboek, 22 jan 19

day 1!!! let's see how long it takes me to loose 10 lbs!! 🤞🏼🤞🏼
63,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2019:
742 kcal Vet: 37,32g | Eiwit: 16,58g | Kolhy: 87,78g.   Lunch: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Oscar Mayer Lunchables Nachos Cheese Dip & Salsa. Snacks/Andere: Grapes (American Type, Slip Skin), Wrigley Spearmint Gum, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Mott's Strawberry Applesauce, Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites. meer...
1685 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


emilyshafer's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.