Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 32,14g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 148,94g.
Ontbijt: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. Lunch: Almeirão, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Carioca. Diner: Molho de Mostarda e Mel, Repolho-Roxo, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pamonha. Snacks/Andere: Gold Achocolatado Diet, Jussara Leite Desnatado, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Suco Detox. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Mountainbiken (MTB) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gordelinha's Gewicht Geschiedenis
|