Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 37,58g | Eiwit: 35,21g | Kolhy: 160,32g.
Ontbijt: Tesco Strawberry Jam, Cinnamon Raisin Bagels, Koko Dairy Free Milk, Frozen Berries, Avocados. Lunch: French Salad Dressing, Honey, Mayonnaise, Tesco Frozen Sweetcorn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quorn Chicken Style Pieces. Diner: Fried Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Couscous (Cooked), Roasted Peppers. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Pilates - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beccaboo21's Gewicht Geschiedenis
|