Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 26,45g | Eiwit: 78,38g | Kolhy: 75,98g.
Ontbijt: Aldi Clear Honey, Aldi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Vinegar (Cider), Aldi Oak Roasted Salmon Flakes, Aldi Avocado, Green Hot Chilli Peppers, Aldi Baby Spinach, Tesco Chestnut Mushrooms, Aldi Salad Tomatoes, Paprika, Cooked Egg White, Aldi Quark, Aldi Greek Yogurt 0%, Cinnamon, Oatmeal, Apples. Diner: Echo Falls White Wine Spritzer, Iceland Smoked Haddock Fillets, Asda Frozen Mixed Vegetables, Tesco Bulgar Wheat. Snacks/Andere: Cinnamon, Dried Whole Sesame Seeds, Oatmeal, Pink Lady Apples, Aldi Greek Yogurt 0%, The Protein Works Diet Whey Complex, Smint Baby Sugar Free Mints, Harvest Moon Jaffa Cake Bar ( Benifit), Halls Sugar Free Cough Sweets, Chocolate Chip Biscuits (Soft Type). meer...
|
|
350 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 22 minuten, Samsung Health - 21 uren en 18 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
31Ross's Gewicht Geschiedenis
|