Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 20,90g | Eiwit: 72,99g | Kolhy: 169,02g.
Ontbijt: Bolletje Volkoren Beschuit, Aldi Magere Rauwe Ham, Natrena Zoetjes, Oploskoffie (Poeder), Bertolli Smeerboter, Milbona Verse Halfvolle Melk, Volkoren Crackers. Lunch: Maza Hoemoes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Hoogvliet Tarwebrood, Melkunie Milk & Fruit Mango. Diner: Maggi Jus Pikant, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), HAK Doperwten, Gekookte Wortelen, Jumbo Varkenshaas. Snacks/Andere: Gwoon Grapefruitsap, Druivensap, Water, Merlot, Kauwgom (Suikervrij). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TeDik's Gewicht Geschiedenis
|