Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3360 kcal
|
Vet: 206,20g | Eiwit: 192,30g | Kolhy: 183,95g.
Ontbijt: 香脆豬皮, 咖啡（機器沖泡）, 安佳 無鹽奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Lunch: 香脆豬皮, 馬玉山 黑芝麻粉, 福記 茶葉蛋(阿薩姆), 光泉 無加糖黑豆漿. Diner: 豆腐乳, 7-11 藥膳雞湯, 金針菇, 洋菇, 高麗菜, 牡蠣, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 大成 勁嫩雞腿排, 豬五花. Snacks/Andere: 洽洽 葵瓜子, 麗芝士 起司威化餅, 孔雀牌 孔雀餅乾, 義美 巧克力冰淇淋, 可口可樂 可口可樂. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|