Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 66,52g | Eiwit: 112,49g | Kolhy: 137,85g.
Ontbijt: 無糖豆漿, 草莓, 光泉 希臘式無加糖優酪, 有機奇亞籽, 水煮蛋, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 有機黃金亞麻仁籽粉. Lunch: 炸排骨, 甜玉米, 炒青椒, 香蕉. Diner: 帶魚, 蘿蔔糕, 炒高麗菜, 雞腿. Snacks/Andere: 草莓, Curves 乳清蛋白（抹茶）. meer...
|
|
1846 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|