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No comment il va falloir se reprendre en main et sérieusement 😒
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64 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1251 kcal
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Vet: 36,83g | Eiwit: 60,84g | Kolhy: 165,63g.
Ontbijt: Lidl Pain aux Raisins ou Escargot , Lidl Pain de Campagne Gris, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lidl Chicorée Café. Lunch: Lidl Velouté de Légumes D’Autrefois, Lidl Velouté de Légumes D’Autrefois, Lidl Velouté de Légumes D’Autrefois, Kiwi, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lidl Chicorée Café, Lidl Pain de Campagne Gris, Blanc d'Oeuf Cuit. Diner: Café au Lait, Mâche, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Lidl Pain Complet, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Freshona Champignons de Paris Pieds & Morceaux , Maizena, Crème Semi Épaisse Légère , Poivre Noir, Bouillon de Volaille Dégraissé , Jaune d'Oeuf, Eau de Robinet, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Andere: Jardin Bio Pur Jus de Citron (Origine Sicile), Tomates Cerises, Lidl Chicorée Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lidl Chicorée Café. meer...
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2312 kcal
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Activiteit:
Rusten - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 5 uren, Autorijden - 40 minuten, Afwassen - 10 minuten, Apple Health - 0 minuten, Werken - 7 uren, Koken - 10 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,0 kg per week
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