Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
137,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 40,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 88,92g | Eiwit: 72,34g | Kolhy: 222,90g.
Ontbijt: Blackberries, Bananas, Kirkland Signature Applewood Smoked Ham, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Hard-Boiled Egg. Lunch: Bananas, XS Sports Protein Shakes - Chocolate. Diner: Ranch Salad Dressing, Baby Spinach, Mezzetta Deli-Sliced Tamed Jalapeno Peppers, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: XS Sparkling Juiced Energy Dragon Fruit, Safeway White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uncle_bucket's Gewicht Geschiedenis
|