Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 102,04g | Eiwit: 119,45g | Kolhy: 196,42g.
Ontbijt: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water, Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. Lunch: Peanut Butter, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Tea (Brewed) , Water . Diner: Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Caesar Salad Dressing, Almonds, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Harris Teeter Light Nonfat Greek Key Lime Yogurt, Black Olives, Meatless Bacon Bits, Apricots , Sabra Roasted Garlic Hummus, Sabra Classic Hummus, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sabra Olive Tapenade Hummus, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Lentil Soup. Snacks/Andere: Harris Teeter Nonfat Light Raspberry Yogurt, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Activity2004's Gewicht Geschiedenis
|