Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 55,48g | Eiwit: 42,09g | Kolhy: 172,25g.
Ontbijt: Thé Vert, Café, Pain Complet, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: Lard Fumé ou Salé, Poireau Cuit, Soupe de Pommes de Terre, Oranges, Pain Complet. Diner: Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Picard Lasagnes Légumes Grillés, Mozzarella. Snacks/Andere: Jeff de Bruges Chocolats, Jeff de Bruges Chocolats. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ardigasna's Gewicht Geschiedenis
|