Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 32,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 80,01g | Eiwit: 94,69g | Kolhy: 61,21g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Diner: Суп Овощной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Колбаса Докторская. Snacks/Andere: Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Arla Сыр Эдам, Огурец (без Кожуры). meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ananstasy.voronkova's Gewicht Geschiedenis
|