Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
649 kcal
|
Vet: 30,44g | Eiwit: 50,39g | Kolhy: 39,99g.
Ontbijt: Krim Sup Ayam (Kalengan, Terkondensasi), Telur Ceplok, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam. meer...
|
|
1274 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
innanesyi's Gewicht Geschiedenis
|