Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 47,81g | Eiwit: 120,52g | Kolhy: 170,80g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Монастырский. Lunch: Индейка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Bravolli Кускус. Diner: Жареное Яйцо без Жира, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Joyfield Фруктовый Батончик с Апельсин в Шоколаде, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Миндаль. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлемакс's Gewicht Geschiedenis
|